Bei der Behandlung von Schlafstörungen mit Hypnose bestehen gute Chancen auf Besserung. Am leichtesten lassen sich Einschlafstörungen auflösen – auch bei Durchschlafstörungen erzielen wir gute Resultate.
Bekanntlich regeneriert und heilt sich der Körper im Schlaf und Geschehnisse des Tages werden verarbeitet. Ist dieser Kreislauf gestört, wirkt sich dies sowohl auf die Gesundheit als auch auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Hier setzen wir mit der Hypnosetherapie an um Sorgen und Stress zu lösen.
Einschlafstörungen
Obwohl die Betroffenen müde und erschöpft sind, liegen sie sehr lange wach, bis sich endlich der erlösende Schlaf einstellt. Zuvor liegen sie wach im Bett und fühlen sich ängstlich, unruhig, depressiv und sind oft gequält von Sorgen und Grübeleien, die nicht kontrollierbar erscheinen. Durch den Schlafmangel ergeben sich im Alltag massive Einschränkungen körperlicher und geistiger Natur; das emotionale Erleben ist gravierend belastet.
Durchschlafstörungen
Erwachen Menschen während der Nacht häufig ohne dass es hierfür äussere Anlässe oder körperliche Ursachen wie beispielsweise Harndrang gibt, spricht man von Durchschlafstörungen. Dabei sind die einzelnen Schlafperioden zu kurz um die notwendige tiefe Erholung zu gewährleisten. Dauert dieser Zustand an, kommt es oft zu einer ständigen angstbesetzten Beschäftigung mit der Schlaflosigkeit und deren Konsequenzen. Ein Teufelskreis kann entstehen.
Mit Hypnosetherapie wieder Schlaf finden
Dank der Hypnosetherapie lernen Betroffene sowohl ihren Geist, als auch den Körper zu entspannen. Dadurch fällt es ihnen auch leichter, Ängste und quälende Gedanken aufzulösen. Wir begnügen uns jedoch nicht damit nur das Symptom – also die Schlaflosigkeit – zu bekämpfen. Hypnosetherapie, wie wir sie praktizieren, setzt bei den zugrunde liegenden Ursachen an. Damit erhöhen wir die Chancen, dass Sie bei den nächsten belastenden Momenten im Leben nicht wieder in den Teufelskreis der Schlaflosigkeit fallen, sondern Ihre Situation aktiv anpacken können. Wir bringen Ihnen als Bestandteil der Hypnosetherapie auch Selbsthypnose bei, so sind Sie für die Zukunft gerüstet.
Sollten Sie bereits über einen längere Zeitdauer an Schlafstörungen leiden, ist es ratsam, eine ärztliche Untersuchung durchführen zu lassen. Können körperliche Ursachen für die Störung ausgeschlossen werden, so ist eine Hypnosetherapie sehr geeignet, Ihnen Ihren gesunden Schlaf wieder zurückzubringen.
Bei schwerwiegenden Symptomen wird die Hypnose immer in Verbindung mit ärztlicher bzw. psychotherapeutischer Behandlung eingesetzt.
Fazit: Hypnose ist wirkungsvoll bei Schlafstörungen.
Oft sind mit Hypnose erstaunliche Resultate möglich. In einem kostenlosen Vorgespräch beantworten wir Ihnen gerne Ihre Fragen und zeigen Ihnen auf, wie Hypnose in Ihrem Fall helfen kann. Am einfachsten schreiben Sie Hypnopro eine E-Mail rufen uns persönlich an Tel. +41797731847 oder senden Sie uns eine WhatsApp
Wir nehmen uns sehr gerne für Sie und Ihre Fragen Zeit, sodass Sie anschliessend entscheiden können, was für Sie die optimale Lösung ist.
