Hatten Sie in der Vergangenheit Erlebnisse oder Ereignisse, welche Ihrer Seele stark zugesetzt haben? Obwohl Sie wissen, dass es vorbei ist, fallen Sie in gewissen Situationen in Muster zurück, welche Sie sich nicht erklären können? Urplötzlich werden Sie von unangenehmen Gefühlen befallen, wie Angst, Hilflosigkeit oder ausgeliefert sein? Auf dieser Seite erfahren Sie mehr zu den Hintergründen traumatischer Erlebnisse und wie man mittels Hypnose helfen kann, damit sich die Folgen eines Traumas erfolgreich auflösen dürfen.
Traumata können durch Erlebnisse entstehen, die für den Betroffen ausserhalb der normalen Erlebenswelt liegen.
Diese Erfahrungen werden als so ungewöhnlich und belastend empfunden, dass die Betroffenen damit regelrecht überfordert sind und die Erlebnisse somit nicht verarbeiten können.
Es sind nicht immer äusserlich betrachtet schwere Ereignisse, wie Krieg, Vergewaltigung oder Folter, welche zu einer solch enormen Belastung führen. Die Traumatisierung hängt vielfach sehr stark vom Innenleben des Betroffenen ab. So kann eine von aussen betrachtete „harmlose“ Situation, in denen eine Person beispielsweise ausgelacht wurde, ausreichen, um ein (Mini-) Trauma zu erzeugen. Nach einer traumatischen Erfahrung ist es vollkommen normal, dass körperliche und psychische Funktionen nicht mehr so ablaufen, wie man es sich wünscht.
Was sind typische Symptome nach einer Traumatisierung?
· Immer wiederkehrende Ängste in Zusammenhang mit dem erlebten Ereignis
· Gesteigerte Wachsamkeit gegenüber Gefahrenreizen.
· Da das Trauma als extremer Kontrollverlust erlebt wurde, zeigt der Traumatisierte gegen aussen ein stark kontrolliertes Verhalten, auch wenn er sich innerlich unruhig und schreckhaft fühlt.
· Die Fähigkeit sich zu freuen, zu lieben oder zu trauern kann eingeschränkt sein
· Um nicht negativ überrascht zu werden, schützen sich Traumatisierte teilweise durch die Vorwegnahme von schlimmen Szenarien.
· Äussere oder innere Einflüsse, welche der Betroffene unbewusst mit dem Trauma verbindet, können zu unverhältnismässig heftigen Reaktionen führen.
· Es werden teilweise Vermeidungsstrategien entwickelt um nicht an das Trauma erinnert zu werden.
Wie kann Ihnen Hypnose helfen ihr Trauma zu verarbeiten?
Die Hypnose wird seit längerer Zeit erfolgreich in der Traumatherapie eingesetzt. Bereits nach dem Vietnamkrieg diente die Hypnose als Hauptbehandlungsmethode für posttraumatische Belastungsstörungen bei US-Soldaten und wurde sehr erfolgreich angewendet.
In der Hypnose können durch das Zusammenspiel mit ihrem Unterbewusstsein die traumatischen Erinnerungen neu strukturiert und organisiert werden. Die Erinnerungen werden dabei abgeschwächt und ihre Ressourcen natürlich gestärkt und etabliert. Dies ist dank Hypnose auch möglich, wenn das Ereignis lange zurückliegt oder Sie sich nicht mehr daran erinnern können, wie beispielsweise Ereignisse in ihrer Kindheit.
Die Erinnerungen bleiben bestehen, sie werden also nicht etwa verdrängt, die Verbindung zu den unerwünschten Emotionen und Symptomen wird jedoch entkoppelt.
Die Wirksamkeit der Hypnose ist in zahlreichen Studien nachgewiesen. Bei schwerwiegenden Symptomen wird die Hypnose immer in Verbindung mit ärztlicher bzw. psychotherapeutischer Behandlung eingesetzt.
Es lohnt sich, Hypnose bei Trauma ergänzend einzusetzen.
Oft sind mit Hypnose erstaunliche Resultate möglich. In einem kostenlosen Vorgespräch beantworten wir Ihnen gerne Ihre Fragen und zeigen Ihnen auf, wie Hypnose in Ihrem Fall helfen kann. Am einfachsten schreiben Sie Hypnopro eine E-Mail rufen uns persönlich an Tel. +41797731847 oder senden Sie uns eine WhatsApp
Wir nehmen uns sehr gerne für Sie und Ihre Fragen Zeit, sodass Sie anschliessend entscheiden können, was für Sie die optimale Lösung ist.
