Schuld- und Schamgefühle haben ihren Ursprung im Unterbewusstsein und können dementsprechend äußerst erfolgreich mit Hypnosetherapie behandelt werden. Sie können endlich wieder entspannt und frei von negativen Scham- und Schuldgefühlen Ihr Leben genießen.
Die meisten Menschen sind sich gar nicht bewusst, welche Auswirkung Schuld- und Schamgefühle auf unser Leben haben. Oft sind sie der Ursprung von Stress und Überforderung und können eine Vielzahl von Problemen auslösen wie zum Beispiel:
- Schlafstörungen
- Soziale Ängste
- Sexuelle Störungen
- Beziehungsprobleme
Sie können dem Betroffenen die Möglichkeiten zu einem offenen und befriedigenden Bindungs- oder Kontaktverhalten nehmen und die Lebensfreude empfindlich einschränken.
Was sind Schuldgefühle?
Soziale Gefüge jeder Art beruhen im Prinzip auf einem System ständigen Ausgleichs. Unser Leben ist ein ständiges Geben und Nehmen. Im Idealfall ist das Verhältnis ausgewogen. Wir entwickeln dann Schuldgefühle, wenn wir denken, dass das Konto nicht im Gleichgewicht ist, also dass wir beispielsweise mehr nehmen als geben.
Folgende soziale Situationen sind gute Beispiel:
- Wir sind der Meinung, dass für eine Leistung oder ein Geschenk eine Gegenleistung erwartet wird
- Wir glauben, dass eine Wiedergutmachung oder Ausgleich eingefordert wird, wenn ein Schaden, den man nicht ungeschehen machen kann, eintritt.
- Wir sind im Glauben, dass wir für andere Menschen Verantwortung übernehmen müssen.
- In besonders gravierenden Fällen denken wir, dass unser Lebensglück auf dem Nachteil oder Schaden einer anderen Person basiert
- Wir sind der Meinung, dass wir uns an bestimmte, unumgängliche Normen halten müssen.
- Wir übernehmen ungerechtfertigterweise die Schuld für die Probleme und das Leid anderer.
Menschen, die unter Schuldgefühlen leiden, nehmen oft unglaubliche Ausgleichsbemühungen auf sich. Und das ohne die tatsächlichen Erwartungen des Gegenübers zu kennen.
Was sind Schamgefühle?
Schamgefühle entwickeln sich dann, wenn die Person eine Art inneren Beobachter fühlt, der die eigenen Handlungen und Gedanken oder die komplette Person beurteilt – und zwar negativ oder missbilligend.
Allerdings kann Scham auch dann auftreten, wenn wir uns durch jemanden beurteilt fühlen, der derselben sozialen Gruppe angehört – also z.Bsp. Familie, Freundeskreis, Klasse, Club, Arbeitskollegen. Dies gilt gerade dann besonders wenn die Anerkennung für uns wichtig ist – also etwa, wenn es sich um Eltern, Vorgesetzte, Lehrer oder ähnliche Personen handelt.
Betroffene vermeiden all diejenigen Situationen, in denen sie der Beobachtung und eventuellen Beurteilung durch andere Menschen ausgesetzt sind.
Wie kann Hypnose bei Schuld- und Schamgefühlen helfen?
In vielen Fällen sind sich die Betroffenen durchaus bewusst, dass sie objektiv gar keine Schuld tragen oder kein Grund zu Schamgefühlen besteht. Da diese Gefühle ihren Ursprung im Unterbewusstsein haben, hilft das rationale Bewusstsein jedoch leider sehr wenig. Deshalb eignet sich die Hypnose hervorragend, weil sie uns die Möglichkeit gibt, direkt ins Unterbewusstsein zu gelangen. Dort kann der Therapeut den Ursachen auf den Grund gehen und dies an der Wurzel beheben. Zudem können negative Denkweisen und Emotionen durch positive ersetzt werden. Sie können sich endlich wieder unbeschwert, leicht und frei erleben.
Die Wirksamkeit der Hypnose ist in zahlreichen Studien nachgewiesen. Bei schwerwiegenden Symptomen wird die Hypnose immer in Verbindung mit ärztlicher bzw. psychotherapeutischer Behandlung eingesetzt.
Es lohnt sich, Hypnose bei Schuldgefühlen und Scham einzusetzen
Oft sind mit Hypnose erstaunliche Resultate möglich. In einem kostenlosen Vorgespräch beantworten wir Ihnen gerne Ihre Fragen und zeigen Ihnen auf, wie Hypnose in Ihrem Fall helfen kann. Am einfachsten schreiben Sie Hypnopro eine E-Mail rufen uns persönlich an Tel. +41797731847 oder senden Sie uns eine WhatsApp
Wir nehmen uns sehr gerne für Sie und Ihre Fragen Zeit, sodass Sie anschliessend entscheiden können, was für Sie die optimale Lösung ist.
