Kinder besitzen eine natürliche Gabe, die Erwachsene oft erst wiederentdecken müssen: Du kannst dich spielerisch vertiefen, Geschichten mit allen Sinnen erleben und völlig in deine innere Welt eintauchen. Genau diese Fähigkeit macht Kinder besonders empfänglich für die sanfte Arbeit mit Hypnose.
Die Kinderhypnose nutzt diese natürliche Vorstellungskraft, um innere Ressourcen zu aktivieren, Ängste zu lösen und Selbstvertrauen aufzubauen – auf eine Weise, die für Kinder leicht, sicher und spielerisch ist.
Was passiert in einer Hypnose-Sitzung mit Kindern?
Du erlebst Trancezustände ganz selbstverständlich – beim Spielen, Träumen oder beim Zuhören einer Geschichte. In der Hypnosetherapie wird diese Fähigkeit bewusst genutzt.
Die Sitzung beginnt mit einem ruhigen Gespräch, in dem du gemeinsam mit dem Therapeuten ein Ziel formulierst: zum Beispiel ruhiger schlafen, keine Angst mehr vor der Schule haben oder dich besser konzentrieren können.
Anschließend folgt eine kindgerechte Einführung in die Trance, oft durch eine kleine Fantasiereise oder eine Geschichte, die genau zu deinem Alter und deinen Interessen passt.
Während du in diese innere Welt eintauchst, arbeitet dein Unterbewusstsein an Lösungen: belastende Gedanken werden neu bewertet, hilfreiche innere Bilder verankert und positive Gefühle gestärkt.
Wie arbeitet ein Hypnosetherapeut mit Kindern?
In der Arbeit mit dir stehen Vertrauen und Sicherheit an erster Stelle. Du darfst jederzeit selbst entscheiden, ob du mitmachst, die Augen offenhältst oder einfach nur zuhörst. Hypnose ist kein Zustand des Ausgeliefertseins, sondern ein Zustand der Konzentration auf dein eigenes Erleben.
Der Therapeut spricht in einer bildhaften, einfachen Sprache, oft begleitet von Symbolen, Tieren oder Fantasiefiguren. So kannst du deine Themen auf einer für dich verständlichen Ebene verarbeiten.
Die Sitzungen sind meist kürzer als bei Erwachsenen – Kinder reagieren schneller, weil sie intuitiv verstehen, wie innere Bilder wirken.
Anwendungsgebiete der Kinderhypnose
Kinderhypnose kann dich in vielen Bereichen unterstützen, zum Beispiel bei:
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Ängsten und Phobien (z. B. Schulangst, Prüfungsangst, Trennungsangst)
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Schlafstörungen und Bettnässen
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Konzentrationsproblemen oder Lernblockaden
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ADHS / Hyperaktivität
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Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstwert
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Schmerzempfinden oder psychosomatischen Beschwerden
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Tics
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Zwängen
Da Hypnose immer mit deinen eigenen inneren Bildern und Gefühlen arbeitet, kommen die Lösungen nicht von außen, sondern entstehen in dir selbst. Genau das macht Veränderungen nachhaltig und echt.
Die Rolle der Eltern
Deine Eltern spielen eine wichtige Rolle im gesamten Prozess. Meist werden sie zu Beginn und am Ende der Sitzung einbezogen, manchmal auch währenddessen – je nach Alter und Situation.
Im Vorgespräch wird erklärt, wie Hypnose funktioniert und was du erleben könntest. So entsteht Sicherheit und Vertrauen, das sich direkt auf dich überträgt.
Kinder spüren sehr genau, ob ihre Eltern an den Prozess glauben. Eine offene und zuversichtliche Haltung unterstützt die Wirksamkeit der Therapie spürbar.
Sicherheit und Wirksamkeit
Die Hypnosetherapie für Kinder ist sanft, sicher und wissenschaftlich gut untersucht. Studien zeigen, dass Kinder unter Hypnose Ängste und Schmerzen deutlich reduzieren können.
Weil Hypnose immer ressourcenorientiert arbeitet, wirst du gestärkt – niemals manipuliert. Der Therapeut arbeitet nach den Prinzipien von Achtsamkeit, Empathie und Selbstbestimmung.
Ein natürlicher Weg zu innerer Stärke
Du trägst bereits alles in dir, was du für Heilung, Mut und Wachstum brauchst. Hypnose hilft dir, diesen inneren Zugang wiederzufinden.
In der Trance entdeckst du, dass du deinen Körper, deine Gefühle und deine Gedanken beeinflussen kannst. Dieses Erleben von Selbstwirksamkeit ist oft der Beginn einer tiefen, positiven Veränderung.
Fazit
Die Arbeit mit Kindern in der Hypnosetherapie ist eine Begegnung auf Augenhöhe – achtsam, spielerisch und respektvoll.
Sie nutzt das, was du ohnehin mitbringst: Neugier, Fantasie und die Fähigkeit, dich auf Neues einzulassen.
So wird Hypnose für Kinder nicht zu einer Behandlung, sondern zu einer Reise – zu dir selbst, zu mehr Ruhe, Selbstvertrauen und innerer Stärke.
Oft sind mit Hypnose erstaunliche Resultate möglich. In einem kostenlosen Vorgespräch beantworten wir dir gerne deine Fragen und zeigen dir auf, wie Hypnose in deinem Fall helfen kann. Am einfachsten schreibst du Hypnopro eine E-Mail, rufst uns persönlich an unter Tel. +41 79 773 18 47 oder sendest uns eine WhatsApp.
Wir nehmen uns sehr gerne Zeit für dich und deine Fragen, damit du anschließend in Ruhe entscheiden kannst, was für dich die optimale Lösung ist.
Bitte beachte, dass bei Hypnopro Karin Eichenberger die alleinige Fachperson für Kinderhypnose ist. Wenn du dir ausdrücklich eine männliche Fachperson für Kinderhypnose wünschst, darfst du uns gerne für entsprechende Weiterempfehlungen kontaktieren.
