Depressionen gehören zu den häufigsten Krankheiten – Die Zahl der Menschen mit Depressionen steigt weltweit rasant. Nach einer Studie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) waren 2015 rund 322 Millionen Menschen betroffen, 4,4 Prozent der Weltbevölkerung. Das waren gut 18 Prozent mehr als zehn Jahre zuvor. Laut Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation leiden jeweils an einem Tag 3-5% der Weltbevölkerung an Depressionen. Das sind täglich 120-200 Millionen Menschen. Auch vorübergehende leichte depressive Verstimmungen bleiben wahrscheinlich den wenigsten Menschen erspart.
Hypnose hat sich als potenziell wirksame Behandlung für viele Menschen mit Depressionen erwiesen. Damit ist es auf jeden Fall eine Überlegung wert, Hypnose als Therapieansatz in Betracht zu ziehen, wenn Depressionen Sie ernsthaft beeinträchtigen und andere Arten der Behandlung nicht hilfreich waren.
Was sind die Ursachen von Depressionen?
Die Ursachen, die zu einer Depression führen, sind noch nicht vollständig aufgeklärt. Verschiedene Faktoren können dazu beitragen. Einigkeit besteht jedoch darüber, dass prägende Ereignisse des Lebens eine entscheidende Rolle spielen. Häufig finden sich Erleben von Entwertung, Erniedrigung und Verlust in engen Beziehungen sowie langandauernde Stresssituationen wieder.
Häufiger sind auch Menschen mit geringem Selbstwertgefühl und Menschen, die sich ständig durch Stress und andere Belastungen geplagt fühlen, betroffen. Auch Perfektionismus oder ein hohes Verantwortungsbewusstsein tragen zur Entstehung von Depressionen bei.
Wie wirkt Hypnose gegen Depressionen?
Hypnosetherapie – so wie wir sie praktizieren, kann dazu beitragen, die zugrunde liegenden Ursachen aufzudecken und effektivere Bewältigungsstrategien einzuspielen. Damit lenken wir unbewusste Prozesse in positivere Bahnen – und zuvor depressive Menschen erleben oft ein neues Gefühl von Freiheit sowie ein deutlich stärkeres Gefühl von Kontrolle über ihre Gedanken, ihre Stimmung und ihr Leben im Allgemeinen.
Wege des Gelingens
Hypnosetherapie – so wie wir sie praktizieren, kann dazu beitragen, die zugrunde liegenden Ursachen aufzudecken und effektivere Bewältigungsstrategien einzuspielen. Damit lenken wir unbewusste Prozesse in positivere Bahnen – zuvor depressive Menschen erleben oft ein neues Gefühl von Freiheit sowie ein deutlich stärkeres Gefühl von Kontrolle über ihre Gedanken, ihre Stimmung und ihr Leben im Allgemeinen.
Unsere Erfahrung zeigt, wie wichtig es ist, dass emotionale Ursachen wie Traumata oder unverarbeitete Verluste – die bei der Auslösung und Aufrechterhaltung der Depressionen einen zentralen Stellenwert einnehmen – aufgelöst werden. Oft wird bei sehr schweren Depressionen erst durch Medikamente eine Behandlungsfähigkeit erreicht und Hypnosetherapie ist eine unterstützende, flankierende Massnahme. Sollten Sie bereits bei einem Psychologen/Psychiater in Behandlung sein, können Sie – in Absprache mit ihrem Psychologen/Psychiater – die Therapie mit einigen Hypnotherapiesitzungen wirksam unterstützen.
Anstatt weiterhin im Teufelskreis schmerzhafter Gedanken und Gefühle von Schuld, Wertlosigkeit und Hoffnungslosigkeit gefangen zu sein, kann Hypnose helfen eine positivere Einstellung zu entwickeln. Während dem entspannten Zustand der Trance werden positive Anregungen wirksamer aufgenommen, es ist bedeutend einfacher sich zufriedener und optimistischer zu fühlen.
Suizidgefährdete sollten so rasch wie möglich ärztliche Behandlung in Anspruch nehmen. Es stehen neben der hausärztlichen oder fachärztlichen Beratung Kriseninterventionszentren, Psychosoziale Dienste oder die Telefonseelsorge zur Verfügung. Krisenintervention KIZ Telefon +41 (0)44 296 73 10 kiz@puk.zh.ch
Bei schwerwiegenden Symptomen wird die Hypnose immer in Verbindung mit ärztlicher bzw. psychotherapeutischer Behandlung eingesetzt.
Fazit: Hypnose ist wirkungsvoll bei Depressionen
Oft sind mit Hypnose erstaunliche Resultate möglich. In einem kostenlosen Vorgespräch beantworten wir Ihnen gerne Ihre Fragen und zeigen Ihnen auf, wie Hypnose in Ihrem Fall helfen kann. Am einfachsten schreiben Sie Hypnopro eine E-Mail rufen uns persönlich an Tel. +41797731847 oder senden Sie uns eine WhatsApp
Wir nehmen uns sehr gerne für Sie und Ihre Fragen Zeit, sodass Sie anschliessend entscheiden können, was für Sie die optimale Lösung ist.
